Geburtsvorbereitung

Der nächste Kurs zur Geburts- und Familienvorbereitung startet am 29.01.2020 - 1 Platz ist kurzfristig frei!

Neben Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen beinhaltet der Kurs einige Themen, die Sie optimal auf das anstehende Familienleben vorbereiten. Auch Schwangere, die bereits ein Kind haben, erfahren Neues aus der aktuellen, evidenzbasierten Geburtshilfe und können so ihr bereits vorhandenes Wissen auffrischen.

Mit Partnerabenden werden die Männer gut mit eingebunden, ohne einen ganzen Partnerkurs besuchen zu müssen, und können so bei der Geburt unterstützen. Da der Krankenhausaufenthalt kurz ist, werden Sie intensiv auf die Wochenbettzeit vorbereitet und erhalten Tipps für Ihre Partnerschaft.

Rückbildungsgymnastik

Am 28.01.2020 startet die Rückbildung für alle Frauen, die nach der Geburt wieder in Form kommen möchten.

Ab der 3. Woche nach der Geburt ist der Einstieg möglich. Obwohl die Mamas davon profitieren ohne Baby zu kommen, ist es bei fehlender Betreuungssituation möglich, dass Baby mitzubringen. Neben der klassischen Rückbildung werden Übungen u.a. aus Bereichen des Pilates und Yoga Anwendung finden, um die gesamte Muskulatur zu stärken.

Vereinbaren Sie direkt jetzt Ihren Termin zu einem unverbindlichen Vorgespräch.