Hebammenpraxis Christa Groß

Neuer Aquafitnesskurs startet

Am Montag, den 29.10.18 startet ein neuer Aquafitnesskurs für Schwangere im Hotel Rhön Garden. Die Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich.

Besonders in der heutigen Zeit ist es wichtig in der Schwangerschaft für eine gute Balance zwischen Arbeit, Entspannung und sportlicher Bewegung zu finden.

Entspannung, körperliches Training, seelisches Wohlbefinden – das alles lässt sich mit Aquafitness erreichen. Es ist eine einzigartige Bewegungserfahrung um sich auf die Geburt vorzubereiten und spielend leicht eine gute Kondition aufzubauen oder zu erhalten. Sowohl sportliche Frauen als auch weniger aktive Frauen können hier ihren Körper trainieren und entspannen, die positive Wirkung des Wassers genießen und sich getragen und schwerelos fühlen. Besonderes die beanspruchte Muskulatur der Wirbelsäule wird gekräftigt und entlastet. Durch den Auftrieb des Wassers sind die Übungen besonders schonend für Gelenke, Bandscheiben und Wirbelsäule. Das fast chlorfreie Wasser des Hotelbades belastet in keinster Weise die Haut und die Atemwege.

Der Kurs beginnt um 18.00 Uhr, es sind noch 2 Plätze frei. Weitere Informationen finden Sie hier oder rufen Sie mich einfach unverbindlich an.

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