Geburtsvorbereitung

„Alles, was gut vorbereitet ist, wird gelingen“

  • Konfuzius

Schwangerschaft und Geburt ist eine besondere Lebensphase einer Frau und eines Paares. Mit diesem Kurs möchte ich Sie dabei begleiten und Sie unterstützen sich auf die Veränderungen in Ihrem Körper einzulassen. Sie werden Möglichkeiten haben das Vertrauen in den eigenen Körper, die eigene Kraft und Intuition zu stärken. Der enge Kontakt zur Geburtshilfe ermöglicht es mir, Sie praxisnah und auf einem medizinisch hohem Niveau auf die Geburt vorzubereiten.

Neben Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen beinhaltet der Kurs:

  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Körperwahrnehmung
  • Kennenlernen von Becken und Beckenboden
  • Atemübungen für die verschiedenen Geburtsphasen
  • optimale körperliche Vorbereitung
  • Entspannungstechniken und Massagen
  • Geburtsverlauf
  • geburtserleichterndes Verhalten
  • Gebärpositionen
  • Bondingphase
  • Kaiserschnitt
  • Familienvorbereitung

Der Kurs findet abends statt und ermöglicht Ihnen so, auch noch in der berufstätigen Zeit, daran teil zu nehmen. Aufgrund der besonderen Situation, die das Coronavirus aktuell mit sich bringt, findet die Geburtsvorbereitung in Kleingruppen und zum Teil über mein Online-Angebot statt. Wegen begrenzten Teilnehmerzahlen in den Kursen melden Sie sich bitte frühstmöglich, am besten schon ab der 10. Schwangerschaftswoche, an. Die Kosten übernimmt Ihre Krankenkasse für Sie. Aus diesem Grund müssen Sie für einen Kursplatz nicht in Vorleistung gehen.

Vereinbaren Sie direkt jetzt Ihren Termin zu einem unverbindlichen Vorgespräch.