Am Montag den 27.01.14 startet ein neuer Kurs zur Rückbildungsgymnastik in Gersfeld.

Mit gezielten Übungen wollen wir die in der Schwangerschaft und Geburt strapazierten Muskeln wieder in Form bringen. Spann- und Haltekraft der überdehnten Bauchmuskulatur und des tonusschwachen Beckenbodens werden optimal gestärkt.

Unter anderem beinhaltet der Kurs Haltungsschulung, Dehnungsübungen, Massage- und Entspannungsübungen.

Abgerundet wird das Kursangebot mit einem Gesprächs- und Themenangebot über alles Wichtige in der ersten Zeit mit dem Baby.

Weitere Informationen und Anmeldungen ab sofort.